人类在进化的过程当中，人类的一些组织还是比较发达的，若是一些地方出现了一些问题，那么通过药就能够恢复，但是有些地方，却是无法恢复的，就拿人体的一些心理要素来说，这是很难恢复的，所以很多人在想，若是人们的焦虑还有抑郁治好了，那么究竟会不会复发，这是很多人所想要了解的。

其实若是一个人出现了焦虑还有抑郁的情况的话，那么若是治疗好了，的确是会复发的，因为一个人的情绪，不可能不改变的，所以在此过程当中，一个人若是出现了焦虑还有抑郁，那么情况是非常麻烦的，因为会让一个人变得非常的烦闷，随后就会想着自杀。

其实在此过程当中，人们可以通过一些食物来进行治疗，很多人都知道维生素和矿物质，是人体内进行新陈代谢较基本的营养物质，主要起催化的作用，调节人体各种的物质代谢，所以有些人若是其中一些维生素或者矿物质缺乏的话，都会产生一定的精神影响。

在日常的生活当中，一定要多吃蔬菜，还有水果。如此一来是比较合适的，很多人都说一个人出现了抑郁的情况，很可能是因为缺少维生素b1所导致的，所以在此过程当中，还是要注意一下的，一定要进行一定的调理，如此一来可以使得思维敏捷。另外这个社会当中的很多肉类，也是存在着一些微元素的，所以在此期间，一定要补充肉类。肉类虽然说在日常的生活当中吃多了，会导致肥胖，但是也不能不吃，这些食物当中存在的元素，还有营养物质也是比较多的，所以在日常的生活当中，一定要注意自己的饮食习惯，不要只是吃素，也不要只是吃肉，要混合着吃，如此一来才能够健康的成长，对于心理方面也会具有一定的影响。